Úvod
Express Diet 5denní ketonová dieta 20x59 g je bílkovinná dieta, fungující na principu ketózy. Dodává tělu vysoce kvalitní proteiny za současného snížení přísunu sacharidů, tuků a energie pod 950 kcal na den. Obvykle jsou prvotním zdrojem energie pro tělo sacharidy. Během bílkovinné diety Express Diet je jejich přísun omezen a hlavním zdrojem energie se stává uložený tuk. Odbourávání tuku během ketózy produkuje ketony (dají se změřit i v moči), které tlumí pocit hladu, a proto většina uživatelů ketonovou dietu výborně snáší.
Vyvážený jídelníček na celý den
Express Diet 5denní ketonová dieta je vhodná jako celodenní náhrada stravy při redukci tělesné hmotnosti. Je to dáno tím, že je sestavena přesně podle přísných požadavků potravinového zákona – 4 jídla denně vám poskytnou všechny živiny, vitamíny, minerály a stopové prvky. Tvoří tak nutričně vyvážený jídelníček, jehož energetická hodnota nepřesáhne 950 kcal/den a zároveň vás neustále udržuje ve stavu ketózy.
Výhody 5denní diety Express Diet
- jednoduché držení diety
- bez hladovění
- bez nutnosti pohybu
- bez jojo efektu
- bez výživového poradce
- připraveno do 5 minut
- 4 jídla denně
Složení
- Koktejl s jahodovou příchutí
- Čokoládovo-malinový koktejl
- Kaše s vanilkovo-malinovou příchutí
- Kaše s jablečno-skořicovou příchutí
- Žampiónová polévka
- Rajčatová polévka s bazalkou
- Batátová polévka
- Polévka se sýrovou příchutí
- Polévka s kuřecí příchutí
Použití
Dávkování si můžete přizpůsobit tempu, jakým chcete hubnout. Můžete zvolit expresní dávkování, kdy kromě proteinové diety Express Diet již nic jiného nekonzumujete, nebo pohodlné dávkování, kdy si sami zvolíte poměr jídel proteinové diety a normální stravy.
Expresní: 4 porce 5denní bílkovinné diety Express Diet – ovesná kaše na ráno, 2x slané jídlo na oběd a na večeři, sladký koktejl nebo smoothie můžete zařadit do jídelníčku kdykoli v průběhu dne. Express Diet můžete držet i déle než 5 dnů (až 8 týdnů bez porady s lékařem), podle potřeby úbytku kilogramů. V tom případě ji však doporučujeme držet kontinuálně, bez přestávek, aby nedošlo k přerušení ketózy.
Pohodlné: Konzumujete 2-3 porce proteinových jídel Express Diet + 1-2 porce běžných jídel denně.